こんばんは🌕 | 整体は東京都、府中のらいおん整骨院 府中店 | ブログ

こんばんは🌕
らいおん整骨院　府中店です🦁

足底筋膜炎とは、
足の裏（かかと〜土踏まず）にある「足底筋膜」に炎症や微細な損傷が起こり、痛みが出る疾患です。

■ 主な症状
• 朝起きて最初の一歩が強く痛む
• 長時間座った後、立ち上がると痛い
• かかとの内側〜土踏まずがズキッと痛む
• 歩いているうちに少し楽になるが、歩きすぎると再び痛む

※安静時は痛みが少ないことが多いのが特徴です。

■ 原因

足底筋膜に繰り返し負荷がかかることで起こります。