こんばんは🌕 | 整体は東京都、府中のらいおん整骨院 府中店 | ブログ

こんばんは🌕
らいおん整骨院　府中店です🦁

『糖尿病』
糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）が慢性的に高くなる病気のことです。
主に「インスリン」というホルモンが不足したり、うまく働かなくなることで起こります。

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🔍 糖尿病の種類

① 2型糖尿病（最も多い）
• 生活習慣（食べ過ぎ、運動不足、肥満など）や遺伝が関係
• インスリンの効きが悪くなる（インスリン抵抗性）

② 1型糖尿病
• 免疫の異常でインスリンを作る細胞が壊れる
• 子どもや若い人にも起きる

③ 妊娠糖尿病
• 妊娠中に血糖値が高くなる

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🩸 主な症状
• のどが渇く
• トイレの回数が増える
• 体重が減る
• 疲れやすい
• 傷が治りにくい
• 手足のしびれ

初期は症状が出にくいため、検査で見つかることが多いです。

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⚠ 放置すると…
• 網膜症（目が見えにくくなる）
• 腎症（腎臓のダメージ）
• 神経障害（しびれ）
• 心筋梗塞・脳梗塞のリスク上昇

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🟢 予防・改善
• バランスの良い食事
• 適度な運動
• 体重管理
• 定期的な健診