こんばんは🌕 | 整体は東京都、府中のらいおん整骨院 府中店 | ブログ

こんばんは🌕
らいおん整骨院　府中店です🦁

『猫背』

猫背が気になる方へ】
スマホを見る時間が増えたり、デスクワークが続くことで
背中が丸くなり、頭が前に出た“猫背姿勢”になりやすくなります。

猫背になると…
・肩こり
・首こり
・頭痛
・巻き肩
・呼吸が浅くなる
・疲れやすい
など、身体の不調が一気に増えます。

また、姿勢が崩れることで
背骨や骨盤まわりの筋肉に負担がかかり、
慢性的なこりが取れにくくなることも。

当院では、
猫背の原因となる筋肉（胸・背中・首）のバランスを整え、
正しい姿勢をキープしやすくする施術を行っています。

「最近姿勢が気になる…」
「写真で見ると背中が丸く見える…」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。

姿勢が変わると、毎日の体の軽さも変わります😌✨