こんばんは🌕 | 整体は東京都、府中のらいおん整骨院 府中店 | ブログ

こんばんは🌕
らいおん整骨院　府中店です🦁

寒さが厳しくなってきました🥶

そんな日には体を温めましょう♨️

温泉の主な効果（シンプル版）

✅ 血行促進

お湯の温熱作用で血流が良くなり、筋肉のこり・疲労・冷えの改善につながる。

✅ 筋肉・関節の痛み緩和

浮力で体重が軽くなり、関節や筋肉への負担が減る。動かしやすくなるので腰痛や肩の重さにも効果的。

✅ リラックス効果

温かいお湯・静かな環境で自律神経が整い、ストレス緩和・睡眠改善にも寄与。

✅ 代謝アップ

体温が上がることで代謝が高まり、疲労回復を助ける。

✅ 美肌効果（泉質による）

硫黄泉・炭酸泉・塩化物泉などは、皮膚の血流や保湿・角質の柔軟化をサポート。