こんばんは🌕 | 整体は東京都、府中のらいおん整骨院 府中店 | ブログ

こんばんは🌕
らいおん整骨院　府中店です🦁

暑くなり、帽子をかぶることが増えたと思います☀️

帽子、ヘルメット、カチューシャ、ヘッドホンなど…
頭を長時間締めつけると、頭皮や神経が圧迫されて頭痛になることがあります。

💡こんな症状ない？
☑️ 帽子の縁のあたりがズーンと痛い
☑️ 外すと少しラクになる
☑️ 締めつけ感や圧迫感がずっと残る

🛠️ 対策は？
・締めつけが少ない帽子にする
・長時間の使用を避ける
・頭皮マッサージで血流を促す👐✨
・こまめに帽子を外してリラックス！

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らいおん整骨院 府中店
東京都府中市宮西町4-12-11モア府中1F
営業時間　平日10:00-20:00 （13:00-15:00昼休み）土日祝日10:00-18:00（13:00-14:00昼休み）
電話番号　042-319-0022
LINE ID @077pdehz
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